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Einblicke in die Lehre. Bildinformationen anzeigen
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Studieren an der Universität Paderborn

Einblicke in die Lehre.

Foto: Universität Paderborn, Adelheid Rutenburges

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Foto: Universität Paderborn, Adelheid Rutenburges

Entspannungsübungen und kurze Tipps zur Stressbewältigung

KurzbeschreibungTeilnahmemodalitätenTermine/OrtSeminarleitung/Anmeldung         
In jeweils halbstündigen Sitzungen besteht die Möglichkeit, verschiedene Entspannungsübungen angeleitet kennenzulernen und durchzuführen.

Die Sitzungen sollen nicht nur dazu dienen, sich für eine halbe Stunde angeleitet zu entspannen, sondern einzelne Übungen auch zur Selbstanwendung in den Alltag zu transferieren, um das empfundene Stressniveau zu minimieren und die Leistungsfähigkeit zu optimieren.

Ferner können kurze Tipps zur besseren Stressbewältigung besprochen werden
   
keine Anmeldung erforderlich

offenes Angebot ohne regelmäßige Teilnahmeverpflichtung  


Bitte beachten Sie die Hinweise zum Raum der Stille (Veranstaltungsort)

drei Sitzungen:
31.10.2016
28.11.2016
30.01.2017
ACHTUNG: Die Sitzung am 30.01.2017 muss entfallen!!!

Zeit:
13.30 - 14.00 Uhr s.t.


Raum:
N3.206 (Raum der Stille)   



Die Universität der Informationsgesellschaft