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Foto: Universität Paderborn, A. Ruthenburges

Prüfungsangst bewältigen | Kurz-Workshop

Wie kann ich mehr Ruhe in die Vorbereitungsphase von Prüfungen bringen?

Und was hilft mir, die Angst auch während der Prüfung im Griff zu behalten?

Dieser Kurzworkshop richtet sich an Studierende, bei denen trotz guter Prüfungsvorbereitung die Ängste eskalieren. Er möchte Strategien zur Angstbewältigung vermitteln und den Aufbau von größerer Sicherheit in Prüfungen unterstützen. Die vorherige Teilnahme an den thematisch passenden Vorträgen der Zentralen Studienberatung wird empfohlen!

 

Zielgruppe: Studierende mit Prüfungsangsterfahrungen

Referentin: Barbara Sawall

Programm/Ablauf:

  • Ängste und ihre Ursachen besser verstehen lernen
  • Entspannungs- und Mentalstrategien zur Angstbewältigung kennenlernen und ausprobieren
Kontakt

Barbara Sawall

Zentrale Studienberatung (ZSB)

Psychosoziale Beratung (Schwerpunkt); Allgemeine Studienberatung

Barbara Sawall
Telefon:
+49 5251 60-3831
Büro:
I4.307
Web:

Sprechzeiten:

Mo-Mi (nach Vereinbarung)

Bitte schreiben Sie mir, um einen Termin zur Beratung zu vereinbaren!

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